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人材・研修

管理職

【健康運動施設の管理者向け】効果的ストレスコントロール研修

チームの士気向上、始まりはあなたから！ストレスマネジメントで健康な職場環境を実現しましょう

この研修は、健康運動施設の管理職が直面する特有の課題にフォーカスしています。
管理職の皆様が効果的に施設を運営し、自身とスタッフの健康と幸福を支援するためのスキルを習得することを目的としています。

■「ただの理論だけではない！」
豊富な現場経験と深い専門知識が融合したこの研修は、実際の職場で直面するストレスに即効性のある具体的な解決策をご提供します。現実の職場シナリオに基づいた実践的なマネジメントで、あなたの職場のストレスマネジメントを根本からくつがえします。職場に実際の変化をもたらせるよう、ストレスに対する新しい視点を得て、より生産的で健康的な職場環境を実現しましょう。


■導入実績
https://www.kenkou-souken.co.jp/casestudies/


■研修カリキュラム
＜全12回（１回60分間×12回）計12時間の構成です。＞

第1回　健康運動施設でのストレス管理の基礎
　　　・ストレスの捉え方とその影響
・ウエルネス業界におけるストレスに対する身体反応
第2回　健康運動施設におけるメンタルヘルスの重要性
・健康運動業界におけるメンタルヘルス問題の理解
・メンタルヘルスケアの定義と施設内での適用
・健康運動施設におけるストレス対策
第3回　ストレスチェックと健康運動施設での実践
　　・ストレスチェックの基本的な流れ
　　　・評価と健康運動施設内の高ストレス者の特定
　　　・高ストレス要因と健康運動施設内の職場環境
第4回　ストレス評価方法とセルフケアの実践
・健康運動施設におけるストレスチェックの分析と改善策
　 ・健康運動施設でのセルフケア手法
第5回　健康運動施設における疲労とその要因　
　　 ・疲労の理解
・健康運動業界での疲労要因
第6回　健康運動施設における慢性疲労と対策
　 　・慢性疲労の特定と対応
　　　・健康運動業界での高ストレス者事例の分析
第7回　管理職の心的疲労要因と対策
　 　・クライアントの健康や怪我に対するリスク管理
　　　・クラススケジューリングと人員管理の課題
　 　 ・特定の健康条件を持つクライアントへの個別対応
第8回　健康運動施設における身体的疲労要因と対策
・エクササイズプログラムのデモンストレーションによる身体的負担
・施設の維持と運営に関わる身体的ストレス
　　 ・スタッフおよび利用者様との物理的な相互作用
第9回　健康運動施設の職場環境と心身の影響
　　　・座り姿勢の影響と腰痛の要因
　　　・健康運動施設での座位姿勢
第10回　腰痛予防と対策
　　　・健康運動施設での腰痛セルフケア
　　　・座位姿勢による腰痛予防と改善対策
第11回　健康運動施設における肩こり対策
　　　・肩こりの発症要因と機能
第12回　肩こり改善と実践
　　　・健康運動施設でのセルフチェックと運動処方

※ 通常価格は、1名様でご利用いただいた場合を想定して算出しています。

※補助金により控除額が異なります。詳細は申請ご依頼時にお気軽にご相談ください。